Гранат считается одним из наиболее полезных фруктов во время беременности, так как в нем содержится огромное количество витаминов и минералов, веществ, полезных и для мамы, и для ребенка.
Мякоть граната, как и сок прекрасно восполняют дефицит железа в человеческом организме. Учитывая тот факт, что многие беременные женщины страдают от железодефицитной анемии, можно говорить о том, что гранат является желанным продуктом на столе любой будущей мамы.
Гранат — отличное средство, помогающее справиться с тошнотой в первые месяцы беременности. Этот фрукт способствует нормализации пищеварительной системы, позволяет подавить проявления сильного токсикоза.
